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广州心理咨询:子女要关注老年父母的心理健康__凤凰网

2019-08-16 点击:649
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父母努力抚养孩子,我希望当我老了,我可以享受我的家庭。

但现在社会发生了很大的变化,许多孩子因各种原因无法与父母同住。

现在有越来越多的空巢家庭。由于孤独和缺乏精神慰借,空巢老人会产生“老年空巢综合症”,这是一种沮丧和孤独,影响身心健康。

◎婚姻家庭心理咨询提醒:孩子应注意年迈父母的心理健康。如果发现异常情况,应及时寻求专业人士的帮助。

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中国传统文化非常重视家庭的快乐,相信在晚年有子孙时代,生活中是一种幸福。

然而,随着中国社会文化的变迁,大家庭的解体,社会结构基于核心家庭,人们的家庭观念薄弱,工作动员,人口流动,住房紧张,年轻人追求自由。和生活方式等。不能或不想和父母住在一起。

老人晚年希望的理想是迷茫,孤独,空虚,孤独,悲伤,倦怠,经常暗中哭泣,自怜。如果身体虚弱且不方便,上诉的负面感觉会更加沉重。长期以来,它会降低人体的免疫功能,影响身心健康,并会出现“空巢综合症”。

为了克服全面合成空巢的痛苦,一些老人仍然志愿在这个令人垂涎的岁月里应对年幼的孙子,希望能克服孤独感,但他们自己的身体却不如以前那么好,照顾孩子也很难;其次,父母的教育观念与上一代不同。许多父母可以为孩子而不是老人获得更多的母爱和更好的教育。当老人“老了,不习惯”,“不喜欢他的孩子”时,老人会感到悲伤和失落。

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“空巢综合症”的表达是:空巢老人一般都有“空巢感”,这是一种孤独感,但这种孤独感增添了复杂的情感体验,如缺失,自怜和无助。

空巢的老人大多是沮丧,孤独和退缩。他们中的许多人都很有人居住,很少与社会互动。

原因是第一次不适合退休后的生活变化,退出工作后感到冷清和孤独;

其次,它强烈依赖于孩子的情绪。传统的观念是“培养孩子防止老年”,当老人需要孩子依赖他们时,他们的孩子不在身边,他们不禁感受到孤独,自我的消极情绪。 -sadness,self-pity等。/p>

第三,情绪低落,行为正在退缩。这些老人由于自己的个性可能会有单调的生活。他们对生活感兴趣,缺乏独立和鼓励,重新设计晚年的美好生活的信心和勇气;

这四种物理状态并不是很好。当他们生病时,他们特别无助和无助。他们担心有一天他们无法独立照顾自己。

面对这种状态该怎么办呢?

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为避免“空巢”造成的心理危机,家长首先要正确认识孩子与自己的关系。父母和子女都应该是独立的个人。儿童分离是他成熟和独立的标志。

在孩子们离家之前,例如,在田间上学和外出工作之前,父母应该调整他们的生活重心和生活节奏,而不是转过身来。

虚空是许多中老年人心理问题的主要因素。

首先,结交朋友,增加社会支持,老年人退休后有更多时间,可以经常与朋友聊天,聊天,谈论内心抑郁和不快,这是中老年人放松的最好药;

件的人也可以参加老大学的活动,结交朋友,向社会敞开心扉。获得情感的最佳方式。

作为一个孩子,你还应该注意父母的身心健康。如果您在国外,应始终与父母沟通,一起聊天,并了解父母的情绪和身体状况。有时间尽可能经常回家,陪老人,做父母。做家务等是老年人在孤独中最大的安慰。

随着年龄的增长,我们父母的身体机能下降,他们对他人帮助的依赖越来越高,他们在心理上越来越脆弱。有时他们需要像孩子一样对孩子的“父母”爱。关心。

此外,如果您发现您父母的精神状态不是很好,如中度至重度抑郁症,失眠,精神错乱,情绪失控等症状,或自杀念头或其他冲动行为,您应该寻求帮助精神科医生或精神科医生及时。接受必要的心理咨询或药物治疗。

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